Stress - Entspannung - Achtsamkeit
Stress – Entspannung – Achtsamkeit - Stress Reduktion - erprobte Gesundheitsförderung
Der Kurs basiert auf der erfolgreichen Methode Jon Kabat-Zinns (USA). An einem Einführungs- und acht Kursabenden bietet er umfassende Infos zum Thema »Stress« und lehrt wie man sich dagegen wappnen kann. U.a. Yogaelemente und Körperwahrnehmungstechniken führen zu einer achtsameren Lebensführung, die dauerhaft Stress vorbeugt.
Leitung: Dr. med. G. Meng
Der Einführungsabend am 7.11.11 ist kostenfrei.
Kurs f. Studierende mit ESG Gutschein kostenfrei, HochschulmitarbeiterInnen:
96 EUR (reduz.mögl.), Sonstige: 290 EUR
Montags
7. November (Einführung), 14. , 21. , 28. November 2011,
5.,12., 19. Dezember 2011, 16., 23. Januar 2011
je 19.45 – 22.00 Uhr
Ev. Hochschule Darmstadt
Zweifaltorweg 12,
Gymnastikraum VU1
KONTAKT und ANMELDUNG
Dr. med. Günter Meng
info@zebrasus.de,
Tel. (06131) 8807928
Kalender
02.06.12 | Samstag
10:00 bis 17:00 Uhr
Business Knigge
Sicheres Auftreten in ungewohnter Umgebung
01.06.12 | Freitag
16:00 - 21:00 Uhr
Rechtsextremismus
Workshop in Kooperation mit der Jugendbegegnungsstätte Anna Frank
Anmeldung bis 14.5. !
30.05.12 | Mittwoch
17:00 bis 21:00 Uhr
Der Weg zum Stipendium
Für internationale Studierende und Studierende mit Migrationshintergrund
Anmeldung bis 16.5.
29.05.12 | Dienstag
17:30 Uhr
Biblify your life
Biblische Fragen und Gedanken
Mehr
29.05.12 | Dienstag
19:00 Uhr
Die Kurden
Geschichte und Gegenwart
24.05.12 | Donnerstag
17:00 - 21:00 Uhr
Hast du für dein Leben Ziele?
Kurzworkshop
23.05.12 | Mittwoch
17:00 - 19:30 Uhr
Gesichter der Migration
-Stadtrundgang-
Treffpunkt: Nazar Center, Kasinostraße 36
21.05.12 | Montags
17:30 - 19:30 Uhr
Training für Körper-Geist-Seele
Stressbewältigung, Lebensmanagement
Mehr
21.05.12 |
Montag
20:15 - ca. 22:00 Uhr
Hey Jungs - hey Männer
Austausch unter Gleichgesinnten
Mehr
15.05.12 | Dienstag
19:00 Uhr
Rabbiner Arik Aschermann
berichtet über die aktuelle Lage in Israel und Palästina und wie man dort den Menschenrechts-verletzungen entgegenwirkt.
Danach gibt es einen israelisch-arabischen Imbiss (Kochtreff)
Herzlich Willkommen !
